Werkstress verlichten en beter slapen? Overweeg CBD supplementen!

CBD olie en capsules kunnen stress en slaapproblemen verlichten.

67
CBD Supplementen

Ervaar je flink wat werkstress en weet je momenteel niet hoe je dat moet verminderen? Krijg je last van puistjes en voel je dat spieren in je lichaam beginnen te trekken? Misschien biedt CBD voor jou wel uitkomst. Deze stof bevat veel werkzame stoffen die een gunstig effect op het lichaam kunnen hebben. Benieuwd naar die effecten, of het veilig is in gebruik en welke supplementen er verkrijgbaar zijn? We vertellen er meer over!

Wat is CBD?

CBD is de afkorting van cannabidiol. Deze stof wordt gewonnen uit de hennepplant. En hoewel we hennep tegenwoordig vooral kennen als drugs, is het van oorsprong een medicinaal product. Supplementen en oliën waarin CBD verwerkt is bevat een percentage van circa 2% tot 10% CBD.

Wat zijn de voordelen van CBD inname?

Waar moeten we beginnen als het aankomt op de voordelen van CBD? Het kan een gunstige werking hebben voor heel wat uiteenlopende klachten en kwalen. Let op, het lost natuurlijk geen ziektes op, maar is voornamelijk bedoeld om klachten te verminderen:

  • Werkt goed tegen slaapproblemen
  • Verlicht stress en bijkomende klachten als hoofdpijn, misselijkheid en migraine
  • Gaat chronische pijnen en ontstekingen tegen / werkt verlichtend
  • Kan angst-remmend werken
  • Verminderd huidproblemen zoals acné
CBD olie

CBD supplementen, welke zijn er?

CBD is verkrijgbaar in verschillende vormen en het is dus echt een persoonlijke kwestie wat goed bij je past. Een van de bekendste vormen is CBD olie. Normaliter wordt bij lichte kwalen een percentage CBD van 2,5% geadviseerd. Mensen met gemiddelde klachten kiezen voor 5% CBD en bij zware klachten kun je gaan voor 10% CBD.

Je zou natuurlijk ook licht kunnen beginnen. Het percentage ophogen kan immers altijd nog. Meestal leg je enkele druppels een minuut lang op de tong, waarna je het doorslikt. Lees steeds de bijsluiter van het aangekochte product.

Je kunt tevens voor CBD capsules kiezen. Hierbij slik je de aanbevolen hoeveelheid per dag. Ook deze zijn weer verkrijgbaar in verschillende percentages. Indien je vegetariër bent is het handig om erop te letten of er rundergelatine aan is toegevoegd. Je kiest dan liever voor vegan CBD capsules.

Voor een extreem hoge CBD inname kan voor CBD pasta gekozen worden. Deze vorm wordt niet geadviseerd aan mensen met een hoog lichaamsgewicht. CBD olie is in de meeste gevallen toch zeker een beter alternatief. Wil je sowieso liever niets innemen? Dan zou je ook nog CBD zalf kunnen gebruiken, bijvoorbeeld om een lokale pijn of huidaandoening plaatselijk te verlichten.

Baat het niet dan schaadt het niet?

Zover wij konden vinden / zover bekend zitten er normaliter geen risico’s aan het gebruik van CBD, mits het THC vrij is (hierover zo meer). Gebruik je medicatie? Dan waarschuwen sommige artsen dat het een dempende werking zou kunnen hebben, bijvoorbeeld op bepaalde pijnstillers, slaap- en kalmeringsmiddelen.

Bij het gebruik van medicatie of bij twijfel over je gezondheid raden we je aan contact op te nemen met de huisarts. Verder is het natuurlijk altijd het advies om je bij het gebruik van CBD aan de aanbevolen dosering te houden.

CBD capsules

Ik wil niet high worden, kan dat van CBD?

CBD olie wordt ook wel hennepolie genoemd en veel mensen associëren het dan ook als een middel voor het verruimen van de geest. Ze denken dat ze er high van kunnen worden. Dat is echter niet waar, want de werkzame stof in de hennepplant is THC. Deze zet en psychoactieve werking in gang.

Indien THC ook is opgenomen in het CBD product dan is het alsnog een te verwaarlozen hoeveelheid, zodat je je geen zorgen hoeft te maken. De meeste CBD producten zullen echter geen THC bevatten. Dit staat op goede webshops ook aangegeven.

Je kunt ervan uitgaan dat wanneer je een CBD supplement in Nederland koopt, deze een maximaal gehalte heeft van 0,2% THC. Dit is wettelijk gezien namelijk de maximale toegestane hoeveelheid.    

Note (disclaimer): B2B2C.nl is geen medische website en zelf kunnen we geen (bewezen) concrete uitspraken doen over de medische werking en/of mogelijke bijwerkingen. De informatie op deze pagina is een verzameling van informatie uit meerdere bronnen. Als je wilt weten of CBD supplementen voor jou geschikt zijn dan kun je altijd voor de zekerheid contact opnemen met je huisarts.

Vorig artikelTips om je kantoor in te richten
Volgend artikelAnalyse van gegevens uit digitale tachografen: welke software voor transportbedrijven?